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延壽養生 “慢”字訣

  你的早餐是在匆忙的趕車途中解決掉的嗎?小區門口的花兒開了又謝了,你是否有注意到?今晚的天空有粉紅色的云朵,你也是在朋友圈才看見的吧?當我們正在為生活疲于奔命的時候,生活已經離我們而去。

  到底是從什么時候開始,悠閑逐漸變成了無所事事的代名詞,而無所事事只屬于了失落的人?技術的革命賦予了人越來越出神入化的速度,人以此獲得了久違的驕傲。“時間就是金錢”、“效率就是生命”、“大干快上”這樣的字眼,也許早就已經深深刻在我們的心底,我們早已習慣了快和大,卻忘記了慢和精。

  是時候慢下來了,慢下來,才會找到放松的自己;慢下來,才會發現久違的快樂。

  醫學研究也發現,人類壽命的長短與自身“生理磨損”的程度有關,如果能在生活中常注意“慢”,壽命還會超越現狀而向前延伸。

 

 

 

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